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절대효소 절대차전자임비오겐
해빗챌린지
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운동도 좋지만 날이 추워서.. (봄이 적기일 듯 합니당^^)
계단오르기나 만보걷기는 금방 포기할 것 같고요~
1일 1샐러드는.. 매일 준비해야 하는 번거로움이 있을 것 같아요.
챌린지라는게 누구나 함께 할 수 있는 것이어야 된다라는 생각에..
물 마시기를 추천합니다!
직접 만든 건강식 사진 올리기(야채, 고구마등 특별한 조리가 필요없는 것도 가능)
날이 추우니까 물을 더 안마시는듯 해요..
효소를 물에 타서 효소수로 섭취해도 되고
뭐니뭐니해도 물 마시기 강추요